Сирна тепсија од говедине и шкољки

Као што знате, ја се трудим да правим здраву, свежу храну за вашу породицу. И кад год је могуће, волим то да радим од нуле. Осећам се много боље када ставим оброк пред своју породицу када тачно знам шта је ушло у то.

Али хеј, разумем… они се с разлогом зову практична храна. У ужурбаној радној ноћи, отварање пакета Хамбургер Хелпер-а изгледа као много мање посла него покушај да се направи цео оброк од нуле. Лако је, и знате да ће ваша породица то појести и допасти.

Па, шта ако постоји начин да се добије исти породични оброк без пакета? Са само, рецимо, десет минута рада? Ова тепсија са сиром од говедине и шкољки ради управо то. Претвара паковање млевене говедине у издашно јело које пршти аромом: црним луком, белим луком, парадајзом, италијанским зачинима и две врсте сира. И потребно је само неколико минута рада да се стави у рерну. Онда све што треба да урадите је да се вратите и сачекате да се испече.

Сирна тепсија од говедине и шкољки

1. Скувајте и оцедите тестенину према упутству на паковању. У међувремену, загрејте рерну на 375 степени Ф и подмажите и посуду за печење 9 × 13.
2. У великом тигању пропржите и исецкајте млевену говедину са нарезаним луком, белим луком, сољу и бибером.
3. Додајте кувану тестенину, парадајз супу, чорбу и ПОловину сира у тигањ са запеченом говедином. Наставите са кувањем и мешањем 2-3 минута на средњој ватри.
4. Сипајте смесу у подмазану посуду и прелијте преосталим сиром.
5. Покријте посуду за печење фолијом и пеците 20 минута. Откријте и наставите да печете још 10-15 минута.

Тражите више бесплатних рецепата? Претплатите се на мој билтен и пратите даље Фејсбук, Твиттер, Пинтерест и инстаграм за сва најновија ажурирања.

Сирна тепсија од говедине и шкољки

Ова тепсија од говедине и шкољки са сиром претвара паковање млевене говедине у издашно јело које пршти укусом које ће се свидети породици.

Време припреме: 10 минута

Време кувања: 40 минута

Укупно време: 50 минута

Служи:6

Пређите курсором преко вредности „сервис“ да бисте открили скалер рецепта

Састојци

• 1 фунта кутија средње шкољке тестенине
• 1 фунта млевена јунетина
• 1/2 тсп со
• 1/4 тсп бибер
• 1/2 средње слатки лук коцкице
• 2 каранфилић Бели лук млевено
• 1 кашика Италијански зачин
• 20 оз парадајз чорба (око 2 конзерве)
• 2 чаше исецкани чедар
• 1 чаша исецкана моцарела
• 1/2 чаша говедина чорба

Упутства

• Скувајте и оцедите тестенину према упутству на паковању.

• У међувремену, загрејте рерну на 375 степени и намастите и посуду за печење 9×13.

• У великом тигању пропржите и исецкајте млевену говедину са нарезаним луком, белим луком, сољу и бибером.

• Додајте кувану тестенину, парадајз супу, чорбу и ПОловину сира у тигањ са запеченом говедином. Наставите са кувањем и мешањем 2-3 минута на средњој ватри. мешајте и кувајте 2-3 минута на средњој ватри.

• Сипајте смесу у подмазану посуду и прелијте преосталим сиром.

• Покријте посуду за печење фолијом и пеците 20 минута. Откријте и наставите да печете још 10-15 минута

Сачувајте овај рецепт за касније! Кликните на срце у доњем десном углу да бисте сачували у кутији за рецепт!

Информације о исхрани:

Калорије: 599кцал (30%)Угљени хидрати: 64г (21%)Беланчевина: 30г (60%)Дебео: 19г (29%)Засићене масти: 10г (50%)Полинезасићене масти: 1гМонозасићене масноће: 8гТранс масти: 0.5гхолестерол: 102мг (34%)натријум: 709мг (30%)калијум: 730мг (21%)Влакно: 4г (16%)шећер: 11г (12%)витамин А: 889ИУ (18%)Витамин Ц: 14мг (17%)Калцијум: 420мг (42%)гвожђе: 4мг (22%)

Нутритион Дисцлаимер

Фамили Фресх Меалс није дијететичар или нутрициониста, а све информације о исхрани су само процене. Препоручујемо да састојке прођете кроз калкулатор исхране на мрежи ако требате да проверите било коју информацију.

Курс:тепсија, вечера

кухиња:говедина, Породични фаворит, тестенина

Кључна реч:цхееси